Elektrisk tannbørste
Kort fortalt
Det finnes i hovedsak to typer elektriske tannbørster, soniske og oscillerende.
Med elektrisk tannbørste skal du ikke skrubbe frem og tilbake.
Bytt børstehode omtrent hver tredje måned.
Husk at tannbørsten ikke rengjør mellom tennene.
Det finnes ulike elektriske tannbørster på markedet. De mest kjente er Oral B fra Braun og Sonicare fra Philips. Mange er i tvil på hvilken børste de skal velge? Mitt råd er å velge den tannbørsten du har tro på! Du kan like så godt "bomme" på bakteriene med en vanlig tannbørste som med en elektrisk tannbørste, derfor er riktig teknikk viktig.
Når det er sagt, skal det sies at det er enklere og raskere å få det rent med elektrisk børste. Børstehodet er mindre og det er lettere å komme til der bakteriene har lett for å snike seg unna.
For pasienter som danner mye tannstein, anbefaler jeg som regel elektrisk tannbørste. Grunnen til dette er at du får polert overflatene bedre og mer effektivt. Det er som de sier på reklamen; "den tannlege-rene følelsen" eller som jeg liker å kalle det;
"DEN TANNPLEIER-RENE FØLELSEN" :D
Ulike typer elektrisk tannbørste
Det finnes i hovedsak to typer elektriske tannbørster, soniske og oscillerende.
En sonisk tannbørste vibrerer fra side til side, børstehodet ser mer ut som en vanlig tannbørste. Teknikken er lik som med en vanlig tannbørste og man pusser frem og tilbake. Eksempel: Curaprox Hydrosonic eller Philips sonicare.
En oscillerende tannbørste har et rundt børstehode og selve børsten roterer. Børsten holdes tilnærmet stille og flyttes fra tann til tann. Eksempel: Oral B
Slik bruker du elektrisk tannbørste
Med elektrisk tannbørste skal du ikke skrubbe frem og tilbake. La børsten gjøre jobben: hold børstehodet mot tannflaten og tannkjøttkanten, og flytt det rolig fra tann til tann. Bruk gjerne en fast rekkefølge, for eksempel utsiden, innsiden og tyggeflatene i hver kjeve, slik at du ikke glemmer noen områder. Mange tannbørster har en innebygd timer som hjelper deg å pusse i to minutter.
Hvor ofte bør du bytte børstehode?
Bytt børstehode omtrent hver tredje måned, eller tidligere dersom børstehårene har begynt å spre seg. Slitte børstehår fjerner bakteriebelegget dårligere og kan være mer ripete mot tannkjøttet.
Hvem har særlig nytte av elektrisk tannbørste?
Elektrisk tannbørste kan være en god hjelp hvis du har tannkjøttsykdom, tannregulering, implantater, nedsatt finmotorikk eller har lett for å pusse for hardt. Husk at tannbørsten ikke rengjør mellom tennene, der trenger du fortsatt tanntråd eller mellomromsbørster.
Elektrisk tannbørste er en god hjelp ved:
Tannkjøttsykdom
Tannregulering
Implantater
Nedsatt finmotorikk
Lett for å pusse for hardt
Christines tips
Mitt råd er å velge den tannbørsten du har tro på!
Les også: OralB elektrisk tannbørste · Curaprox elektrisk tannbørste · Tannpuss med vanlig tannbørste
Skrevet av tannpleier Christine Forum Ekeland, RenMunn. Sist oppdatert oktober 2026.